ダイエットっていうと構えちゃって義務感しかありませんでした。頑張って我慢してもリバウンドして罪悪感ばっかり。

過酷な食事制限やムリな運動、好きな食べ物も我慢しても必ずリバウンドして20年以上苦しんで困っていました。

それが知らず知らずのうちに1ヶ月半でー4.5キロ、最終的に−15キロ痩せて自分が一番驚いています。

食べ物や飲み物を見るたび毎回食べたい！飲みたい！だったのになんとも思わない。以前はあれだけ反応してたのに不思議です。とにかく我慢、罪悪感、努力、頑張るとは無縁のダイエット法です。(30代Y様)

産後太りで何をやっても痩せず、むしろリバウンドして体重が増えてましたが、⁡今は好きなものを満腹食べても太りません。

メンタルは「これ食べちゃいけない」って思わなくなり、食べたいものを決めるときのイライラがなくなりました！(30代T様) 

何してもやせなくて、これ以上何を我慢すればいいの？何を頑張ったらいいんだろう？やっぱり我慢とか頑張んないといけないのかなって思ってました。

だけどやってみたら大げさじゃなく人生変わりました！

ウエスト周りがくびれてきて服がどんどんゆるくなって体脂肪が−５％ダウンしました！試着もできるようになっておしゃれを楽しめてます。

毎日食事報告しなくて良かったのも楽でした。(40代M様)

ジムも食事も頑張ってるのにリバウンドして、痩せようと頑張ってるのに痩せられない、そんな自分のことが大嫌いでした。

お酒も大好きで毎日缶ビールが３～４本がやめられませんでした。

結果3ヶ月ぐらいで体重がー7キロ、ウエストもー8cmでベルトの穴も2つ縮まりました。

メンタルの変化も大きくて、今は自分のこと好きだなって思えるし生きやすくなって新たな自分が誕生したって感じです。(30代E様)

毎年、夏と冬でリバウンドを繰り返して体脂肪が多くぽちゃぽちゃしてました。

甘いもの大好きで毎日止まらなかったのに、大好きなパンケーキを食べながら腰回り、お尻がスッキリ！全体的に締まって背中も痩せました。

食から意識が離れて自然に痩せていてびっくりです！ (40代A様)

50歳を過ぎてからは、いつも体力がギリギリで疲れてました。

家に帰ると揚げ物やお菓子を全部食べちゃったりとかほぼ毎日で、頭ではやめたいと思ってるのにやめられませんでした。

16時間ダイエットも失敗ばかりだったのにウエストー15cm、体脂肪ー10%！ スカートがゆるゆるです！腰痛もなくなりました。

野菜も苦行だったのにこんなに美味しいと思ったのは初めてです。メンタルを整えて良かったと心の底から思います。(50代A様)

イラっとした時に食べるのが止まらなくなって12〜3年は繰り返してて困ってました。

置き換えダイエットとかで7〜8kgは痩せましたけど完全に戻っちゃいました。

だけど美脳ダイエットをやったら気づいたら服がゆるくなってて！痩せたら履こうと思って置いてた、半年前まで履けなかったデニムが3本履けるようになりました！

鏡を見た時、服を着た時にがっかりしていた自分からも解放されて毎日が楽しいです。(50代S様）